忽視身體反覆疲勞的警告，最終將對身心都造成無法逆轉的器質性異常等致命性疾病，或導致「過勞死」。

內臟明明是人體運作的重要器官，但我們無法從體外檢視內臟，也無法像肌肉一樣加以鍛鍊，我們很難以詳細地自我覺察當下內臟是如何運作，或知道現下處於何種狀態，該如何對待，本書由多位日本專科醫生專業審定，帶你透過一些身體的表現，幫助你了解「腦」、「腸胃」、「肝臟」三大領域的內臟器官積累疲勞問題，並提供精闢的對策，一次舒緩大腦、胃腸道和肝臟的深層疲勞。《內臟疲勞修復全書》提供消除內臟疲勞的最佳對策